FLAN THON ASPERGES


FLAN THON ASPERGES

 

flan thon asperges

1 boite de thon au naturel
1 petit pot d’asperges vertes
2 œufs
20 cl de crème liquide
1 cuillère à soupe de farine
sel
poivre
70 g de gruyère râpé

Pour faire cette recette il faut.
Tout d’abord allumer le four sur 180°
Puis battre les œufs avec la crème et ajouter la farine
On met le sel et le poivre.
Dans les petits moules on met un peu de thon et quelques asperges coupées.
Recouvrir avec le mélange aux œufs au trois quart des moules.
Et on finit avec un peu de gruyère râpé sur le dessus.
Au four pendant 25 minutes environ.


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